Muito trabalho, pouco tempo livre, problemas amorosos, levam qualquer um afastar-se do blogue.

Hoje trago novidades, como o tempo é curto, vou directamente ao assunto.

Os comprimidos do Tallon não fazem milagres, quem vos iludir com isso, mente-vos.

Na verdade, se queremos emagrecer, temos que deixar certos hábitos... e habituarmo-nos a outros. Os comprimidos não fazem milagres, não emagrecem 5kgs num mês se continuarem a comer tudo igual...

E perguntam vocês...

Porque é que estás a dizer isso?

Fácil, porque nestes ultimos tempos (De tpm) tenho me comportado como uma pessoa que come normal, um chocolate no fim do almoço, um pão ao lanche, um pão ao peq. almoço e com isso, tenho visto poucos resultados. Pratico frequentemente desporto, mas... é verdade não há milagres.

Eles tem razão a única maneira de emagrecer é...

Beber 1,5l de água (diariamente)
Deixar o pão, a massa, o arroz...
E começar a comer coisas realmente saudáveis como, legumes aos potes, peixe, iogurtes, fruta...

Sinto que mudei muito a minha alimentação, mas ainda não a suficiente, nunca fui de radicalismos, lamentavelmente.


Em breve, trago mais novidades :)